DVD 2: Exercices spéciaux

Depuis la sortie du premier vidéo/DVD en 1998, Dorothée Lavoie a continué de donner des cours d’étirements dans tout le Québec ainsi qu’en Belgique. Confrontée à des personnes ayant des douleurs très différentes, elle a développé des exercices spécifiques pour ces douleurs localisées.

Crée en 2007, ce deuxième DVD est un complément essentiel au premier. Dorothée y fait la démonstration de 13 exercices différents qui permettent d’étirer très spécifiquement des zones douloureuses.

Il est important de noter que ce second DVD ne remplace en aucun cas le premier. Il est complémentaire à celui-ci!

Il vous est donc proposé de faire tous les exercices du premier DVD chaque jour et d’y ajouter seulement les exercices spécifiques du nouveau DVD en fonction de vos besoins.

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